職涯反脆弱評量問題
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評量問項
- 從 100 位擁有相似技能和專業水平的人中抽樣，你排在第幾百分位？
- 每週（平均）花多少小時來培養一項 5 年後會用到的技能？
- 有多少收入來源(包含被動收入)貢獻了10%或10%以上的收入？
- 你對年度的支出的了解程度？(誤差不超過千元？ 萬元？10萬元?)
- 如果你需要找工作，多少人會積極的幫助你?
- 你說服他人的能力(包含書面或面對面)？
- 你能說服多少人買3000元以上(你所創造或代理)的商品
- 當處於壓力情境下，戰鬥或逃跑反射被啟動時，你對自己的決策有多大信心？
- 完成大量深度工作的能力(專注力持續25 分鐘為基準)有多大信心？
- 你養成習慣(健身、營養、睡眠與心理健康習慣)的強度？
反過來想
多數人脆弱的原因
- 以為自己有專業(相對於其他人)，其實沒有(相對於相似技能與專業的族群)
- 專注在考證照、培養解決眼前問題的技能
- 收入就是單一來源(要看老闆與主管臉色)，乃至於玩股票
- 沒有記帳的習慣，活在當下
- 只有泛泛之交(幫不上忙)，沒有贏得信任與能夠提攜自己的朋友
- 溝通與表達能力都很差，遑論說服他人
- 把自己當打工仔(不當責/千錯萬錯都是別人的錯)，而非把自己當企業品牌般的經營
- 決策不理性情緒化(濫用系統一)
- 專注力不佳(系統二推理邏輯能力有待開發練習，越沉溺於短影音，腦殘程度越嚴重)
- 沒有良好生活習慣與紀律(健身、飲食、睡眠語心理健康)
再回頭想想想韌性與脆弱
- 有錢不等於有韌性，如同沒病不等於健康；在看似金飯碗不會倒的組織工作不等於職涯安穩
- 打工仔(同時兼好幾個差)與白領高階(在公司有不可被取代的地位)的韌性或收入的本質不同
- 有選擇不等於分散風險或有韌性，做出選擇其實意謂的是承擔(風險與壓力)，不做選擇、承擔風險與壓力，會導致人生失能癱瘓
- 所謂的專業專長往往只是零件，如何把這些零件組成工具處理問題與辦事，才是核心能耐(證照認證和能耐是相關性，而非絕對指標)
- 妓女或淑女的差別於被對待的態度=>把自己當老闆或與經理人，面對無常與思考風險，你就會有韌性；把自己當打工仔或菜籃族，失業或失婚，就有如天塌下來
- 韌性跟健康類似，都是要活到老學到老，沒有什麼秘訣或特效藥，有的只有日積月累與在人世中修練(久病成良醫)
- 物以類聚人以群分吉凶生矣=>小心觀照自己想法與同溫層，如果你不清楚/不知道自己是什麼樣的人，看看你同溫層的朋友，他/她們就是你的鏡子
- 人生禍福吉凶：自我覺察、對於環境變化的意識、人脈與人際關係安全網、個人作為的種因得果與因緣際會
- 弔詭的反脆弱與韌性：只有從遭受無常打擊中的脆弱復原過來，才能培養出反脆弱的韌性；事前理解到脆弱性與韌性的問題，無法讓任何人或組織培育或預先準備好反脆弱的韌性(能被預料到的意外，通常就沒那麼意外與手足無措)
- 韌性與反脆弱如同安全文化與氣候：是個空洞與多構面的概念(各說各話的 pseudo-construct)，要謹慎小心的陳述與運用，很容意雞同鴨講，當事人覺得什麼都是韌性與脆弱+什麼都說了，但聽者霧沙沙+覺得什麼都跟沒說一樣
以上內容不含AI添加物，以下是AI學生的詮釋
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這篇文章點出了許多人之所以感到脆弱的原因，分析得相當透徹。我將其整理如下，並補充一些建議：
## 1. 專業能力不足
* **現象：** 誤以為自己擁有專業，但實際上在同領域中並不出色。
* **建議：** 持續精進專業技能，參加相關研討會、課程，與同行交流，了解自己的不足之處。
## 2. 技能發展方向錯誤
* **現象：** 只注重考證照和解決眼前問題，缺乏長遠的職涯規劃。
* **建議：** 除了提升專業技能，更要培養軟實力，如溝通、表達、領導等，並思考自己的職涯目標，制定長遠發展計畫。
## 3. 收入來源單一
* **現象：** 收入依賴單一來源，容易受制於人，甚至寄望於股票等高風險投資。
* **建議：** 開拓多元收入來源，如發展副業、投資穩健標的，增加經濟穩定性。
## 4. 缺乏理財觀念
* **現象：** 沒有記帳習慣，對財務狀況一知半解，導致入不敷出。
* **建議：** 養成記帳習慣，了解自己的收入與支出，制定預算，理性消費，並學習投資理財知識。
## 5. 人際關係薄弱
* **現象：** 缺乏深交的朋友，無法在需要時獲得支持與幫助。
* **建議：** 積極參與社交活動，拓展人脈，真誠待人，建立互助互利的關係。
## 6. 溝通表達能力差
* **現象：** 無法清楚表達自己的想法，更難說服他人。
* **建議：** 參加溝通表達課程，多練習，學習如何清晰、有條理地表達自己的觀點，並培養說服力。
## 7. 缺乏經營意識
* **現象：** 將自己定位為打工仔，缺乏主人翁意識，不願為結果負責。
* **建議：** 將自己視為一個品牌來經營，提升個人價值，積極爭取機會，勇於承擔責任。
## 8. 決策不理性
* **現象：** 容易受情緒影響，做出錯誤決策。
* **建議：** 學習理性思考，分析問題，避免情緒化決策，必要時可尋求他人意見。
## 9. 專注力不足
* **現象：** 沉迷於短影音等娛樂，影響思考能力。
* **建議：** 減少使用成癮性產品，培養專注力，訓練邏輯思維，提升解決問題的能力。
## 10. 生活習慣不良
* **現象：** 缺乏運動、飲食不均衡、睡眠不足，影響身心健康。
* **建議：** 建立健康的生活習慣，保持運動、均衡飲食、充足睡眠，維持身心健康。
## 總結
以上十點是許多人感到脆弱的原因，若能針對這些問題加以改善，相信必能提升自我價值，建立更穩固的生活。
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這段文字深刻點出了許多關於「韌性」的觀點，我將其整理如下，並加入一些個人的解讀與建議：
## 1. 有錢不等於有韌性
這句話點出了許多人常有的迷思，以為擁有財富就能保證職涯或人生的安穩。然而，**真正的韌性來自於內在的應變能力、解決問題的能力，以及面對逆境時的積極態度**。金錢只是其中的一個因素，並非全部。
## 2. 打工仔與白領高階的韌性本質不同
打工仔與白領高階在面對風險時，所擁有的資源和選擇權不同，因此他們的韌性展現方式也會有所差異。**打工仔更需要的是在多重壓力下的生存能力，以及快速適應新環境的能力；白領高階則更需要的是在組織內的影響力，以及面對挑戰時的領導能力。**
## 3. 有選擇不等於有韌性
**選擇的背後往往伴隨著風險和壓力，真正的韌性在於做出選擇後的承擔能力，以及面對選擇帶來的結果時的應變能力。**如果只是不斷地做出選擇，卻沒有承擔和應變的能力，反而可能導致人生失能。
## 4. 專業專長只是零件
這句話點出了許多人對於專業能力的誤解，**真正的專業能力不僅在於擁有知識和技能，更在於如何將這些知識和技能組合成解決問題的工具。**證照認證只是能力證明的一種方式，更重要的是實際應用能力。
## 5. 態度決定韌性
把自己當老闆或經理人，會更積極地思考風險，並為自己的選擇負責；把自己當打工仔，則容易將責任推卸給他人，缺乏應變能力。**態度決定了我們在面對無常時的反應，積極的態度才能培養出真正的韌性。**
## 6. 韌性需要長期修練
韌性不是一蹴可幾的，**它需要在生活中不斷地磨練和累積經驗，從失敗中學習，從挑戰中成長。**就像健康一樣，需要長期維持才能擁有。
## 7. 物以類聚人以群分
這句話提醒我們要**慎選自己的社交圈，因為身邊的朋友會影響我們的思考方式和價值觀。**如果想要擁有韌性，就應該與積極、有韌性的人為伍。
## 8. 人生禍福吉凶
這句話點出了影響人生的幾個重要因素，包括自我覺察、環境意識、人脈、個人作為，以及機運。**韌性與這些因素息息相關，只有在各方面都做好準備，才能在人生中更好地應對挑戰。**
## 9. 反脆弱與韌性
**反脆弱是指從打擊中恢復並變得更強大的能力，它是韌性的一種更高層次的表現。**只有經歷過挫折，才能真正培養出反脆弱的能力。
## 總結
這段文字提供了許多關於韌性的深刻見解，提醒我們**韌性不是一種單一的能力，而是一種綜合性的素質，它包括了態度、能力、人際關係等多個方面。**只有不斷地學習和成長，才能在人生中建立起真正的韌性，從容應對各種挑戰。
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AI真的是很棒學生，哈
覺得自己有如孔子，AI弟子幫忙記述老師的講話XD
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