Ray Dalio Principle(生活的原則1/2)
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4.了解每個人的思考方式差別很大
每個人都覺得自己對，別人錯、對方想法奇怪
4.1了解你和別人如何思考才能擁有力量
a.每個人有各自與生俱來的特質，有利有弊端看如何應用
建立每個員工的棒球卡(專長與弱點)
An everyone culture
大多數員工在工作中會花費大量精力來隱藏弱點、管理他人印象，這被稱為「第二份工作」。DDO 旨在建立一個讓員工敢於展現脆弱、面對錯誤並從中學習的環境。
銳意發展型組織（Deliberately Developmental Organization, DDO）的主張是，企業不應只追求業務成長，更應成為一個讓員工進步的「孵化器」
三大支柱：
- Edge（挑戰）：透過超出舒適圈的任務來推動個人能力邊界。
- Home（歸屬感）：建立充滿安全感與信任的社群，讓員工勇於承擔風險。
- Groove（慣例）：將發展融入日常工作流程，使成長成為一種習慣而非偶爾的培訓。
4.2有意義的工作與有意義的人際關係，是人的天生需求也需要自己做出好的選擇
人腦先天設定社會合作與互助，但組織文化與高階主管言行，可以決定組織成員的行為是自私還是互助
企業文化，其實就是主管的樣子與反應出其價值觀
The meaning of human existence.
摘錄
1. 人類存在的演化起源與「意義」
威爾森重新定義了「意義」，認為它不應被理解為某種預設的「意圖」或「設計」，而是「物理因果關係交織成的網絡」產生的結果。
多層次選擇（Multilevel Selection）： 這是威爾森用來解釋人類社會行為的核心理論。他認為自然選擇在兩個層次上運作：個體選擇（群體內成員間的競爭與合作）以及群體選擇（群體間的競爭與合作）。
真社會性（Eusociality）： 人類具備這種極其罕見的生物特性。它起源於受保護巢穴周圍的社會生活，父母與後代合作撫育下一代，進而演化出複雜的社會互動、記憶、預測以及評估他人行為的能力（如聯盟、背叛、信任等）。
2. 內在衝突：聖人與罪人的拉鋸
威爾森指出，人類天生就處於衝突之中，這是演化史留下的必然結果。
罪惡與美德的生物學基礎：
個體選擇促進了競爭與自私行為（威爾森將其比喻為「罪」）。
群體選擇則促進了利他與合作行為（即「美德」）。
創造力的源泉： 這種「個體利益」與「群體利益」之間的永恆衝突，不僅是人類內心不安的原因，也是人類創造力的根本源泉
3.宗教、本能與自由意志
宗教的生物性： 宗教被視為一種達爾文式的生存裝置，其目的是為了統一群體並提高群體的競爭力。然而，這種強烈的「部落主義」（tribalism）也導致了不必要的痛苦與對現實理解的阻礙。
本能與人性： 人性並非完全由文化建構，也不是完全由基因決定，而是由一系列遺傳規律構成的「偏好」，這些偏好引導了文化演化的方向（例如人類對蛇的恐懼或對八卦的熱衷）。
自由意志的幻覺： 威爾森提出，自由意志在生物學上是具備適應性的。即使決策可能是在潛意識中完成的，但「相信自己擁有自由意志」對於人類的心理健全與物種存續至關重要。
Beyond Religion
摘錄：
核心理念：世俗倫理與共同人性
達賴喇嘛提出，道德不應侷限於宗教教義，而應基於我們共有的經驗與特質。
超越宗教的道德：他將宗教與道德比喻為「茶」與「水」；人類沒有茶（宗教）可以生存，但沒有水（道德/內在價值）則無法生存。
共同的人性基礎：所有人類在追求快樂、避免痛苦的天性上是平等的。這種對共同人性的認可，是建立全球互助與尊重的基石。
世俗主義的定義：他採用印度式的世俗觀，即對所有宗教（以及不信教者）保持包容與尊重，而非西方有時帶有的「反宗教」傾向。
修心三階段：從個人到利他
書中第二部分提供了具體的心理訓練方法，達賴喇嘛將其實踐分為三個層次：
自律（Ethic of Restraint）：透過自覺與謹慎，有意識地避免對他人造成傷害，這是道德生活的起點。
美德（Ethic of Virtue）：主動培養內在的正向特質，如慷慨、耐心、知足與自我約束。
利他（Ethic of Altruism）：這是道德實踐的最高層次，將心力完全奉獻於他人的福址。
教育心靈（Educating the Heart）：他呼籲現代教育應包含「情感衛生」（emotional hygiene）的課程，教導學生如何處理負面情緒並培養共情能力。
處理破壞性情緒：運用科學觀察（如神經塑性）來證明人類有能力透過有意識的努力來改變情緒模式，克服憤怒與恐懼。
慈悲與正義：達賴喇嘛強調慈悲並非軟弱。真正的慈悲需要勇氣去反對不公，但其回應方式應植根於非暴力與對「加害者」人性的基本尊重。
明辨是非（Discernment）：除了善念，我們還需要理性的智慧與明辨力，以確保行為的結果真正對人有益。
4.3 了解大腦激烈的主控權之爭、如何控制戰局以得到”你”想要的結果
a.要知道，意識(高層次理性的你)與潛意識(低層次本能情感的你)在交戰
b.要知道，感覺(系統一，杏仁核)與思考(系統二，大腦皮層)一直在鬥爭
杏仁核綁架：不安焦慮恐懼(心跳加速呼吸急促)、創傷後症候群
「云何降伏其心」vs 「應無所住而生其心」，當事人其實無能為力(沒有自由意志)，只隨著時間流逝讓感覺慢慢消逝
c.協調你的情感與思考
反省紀錄哪些事情會誘發自己出現”杏仁核綁架”
d.好好選擇與維護你的習慣
好習慣=高層次的你想做的(短空長多)
壞習慣=低層次的你想做的(短多長空)
你的時間與心力有限，不是被好習慣佔據就是被壞習慣佔據
建議寫下三個對你最有害的壞習慣，然後戒掉它們+利用誘因建立好習慣
e.用慈愛與毅力來訓練低層次的你，建立好習慣
你的心靈就是任性的小孩，不能單靠打罵來教育
f.了解左右腦思維的差異
- 上半腦：有意識的理性思考
- 下半腦：潛意識的情感反應
- 左腦：事實、數字與邏輯
- 右腦：敘事、創意與想像
思考事情需要上下左右都動動腦
g.了解大腦結構、功能可改變與不可以改變的程度
人腦天生幻想自己完美無缺，接受批評與自己的缺點違反人性本能
你只能訓練自己改變思考方式，但不太可能改變天生的偏好或天賦(e.g.,讓自己練習創意思考，而非成為一個天生有創意的人)
越能夠誠實面對自己缺點弱點+坦然接受別人批評的人，越能加快成功速度與提高機率
4.4發現你和其他人的人格特質
MBTI
a. 內向(關注內心世界，從想法、經驗和記憶獲取能量；自己想清楚才會說出來與分享)或外向(從人際互動獲取能量；喜歡高談闊論)
b. 直覺(見林不見樹，重視大方向)或實感(見樹不見林，重視細節)
c. 思考型(決策依據客觀事實，適合醫師科學家)還是情感型(在意人際關係，適合護士HR與業務)
d. 規劃型(喜歡有計畫、有條理，決策由外而內，看到很多可能，難以做出決定)還是理解型(彈性隨機，決策由內而外，先想自己的目標與方向)
e. 注重任務(過程與日常工作，擅長管理與漸進式改革)還是目標(後退一步看自己在做的事情，適合創業與管理變革與突發事件)
4.5把對的人放在對的位置是成功的關鍵
管理好自己：讓深思熟慮的你，管理情緒性低層次的你
協調他人：讓每個成員表現出最好最擅長的一面+cover彼此的缺點=>團隊需要磨合與輪調以找出最佳組合
5.學習如何有效率地做決策
日常決策多是潛意識
5.1要了解
1.有害情緒事做出良好決策的最大威脅
2.決策是兩個步驟的過程：先收集資訊+學習分析，再下決定
第一個步驟-良好的學習=整合整理各方觀點+綜合考量不同層級(的對立意見)
第二個步驟-綜合整理下決定=(1)綜合現有狀況 (2)綜合現況隨時間的改變 (3)不同層級隨時間變化的消長如何拿捏與取捨
5.2綜合現有況狀
每天發生的各種事情=>點，要能分辨些訊息重要、那些不重要(避免陷入資訊流瀑布或焦慮)
從更高的層次來看待每天發生的事情，注意：
- 最重要的決策就是決定你請教的對象
- 不要全然相信你所聽到的一切
- 近在眼前的每件事情看起來都不得了(一段時間之後無關緊要)
- 不要過度重視新的事物(選擇經典攸關比新穎更聰明)
- 不要過度重視單點細節(關注趨勢變化)
5.3綜合分析變化中的情況
分布曲線的趨勢，重點：
- 改善的速率=>要花多久才能達成想要的水準(哪個水準是一般還是卓越)
- 無須追求精確(大方向正確即可)，當個不完美主義者
- 記住80/20法則，而且知道那20%是什麼
5.4 有效地綜合考量各個層級
層級的概念
我想從事一份有意義的工作(不見得要當醫生)
我想當醫生(當上之後才會知道是否認可這份職業的價值與意義)
我需要上醫學院
我需要取得好成績
我需要有讀書計畫
需要按讀書計畫進度讀書
要注意
- 討論的是哪一個層級與層次的議題
- 決策針對的是適當的層級，但不同層級的決策應該保持一致(想考醫學院當醫師卻又不讀書)
妥善地做出決定
決策決定來自於：依據證據邏輯(慢想)或潛意識情緒(快思)
系統一決定高層次的方向
系統二判斷是否可行
5.5 邏輯、推理和常識是綜合現實和了解如何對應的最佳工具
"Until you make the unconscious conscious, it will direct your life and you will call it fate."-Carl Jung 榮格：除非你意識到潛意識，否則潛意識將主導你的生活，而你稱之為命運
大部分的人在多數時候都是依照低層次的感受與情緒做出反應，還不自知做出低劣的決定
而一大群人的議事與行事，除非依照證據與邏輯進行討論與決策，否則決策過程通常被權力最大的人(而非最具有真知灼見的人)所掌控
5.6 按照期望值的計算來做決定
a.不管你選對的機率有多高，能再提升選對的機率還是很有價值
選對的機率從51%提高到85%，所獲的期望值比從51%提高到55%高8.5(68/8)倍
e.g.,選對賺100，選錯賠100
- 51%勝率的期望值51-49=2
- 55%勝率的期望值55-45=10
- 85%勝率的期望值85-15=70
b.了解何時不要下注，與了解那些注值得下，同樣重要
e.g.,選對賺100，選錯賠200 (展望理論- 心理厭惡)
- 60%勝率的期望值60-80=-20
- 70%勝率的期望值70-60=10
- 勝率不到70%不要下
- 選對賺100，選錯賠1元，勝率只要>1%，則可以下注
c.最好的選擇是利>弊，而非全然無弊與沒有壞處的選擇
5.7 取得額外資訊的價值、不做決定的成本，依據事情的輕重緩急排列優先處理順序
a . 在你做「想做的事項」以前，必須先搞定你所有的「必做事項」；不要錯過將任何你「想做的事項」納入優先清單
b.沒時間處理不重要的事情，總比沒時間處理重要的事情來得好
c.不要錯把機率當成可能性，任何事情都有可能，必須依據機率來衡量可能性與區分優先順序(所以被黑天鵝嚇到其實合情合理)
5.8簡化
笨蛋把事情變複雜，把事情變簡單需要天才
思考=>原則=>演算法=>好的決策
5.9使用原則
- 放慢你的思考速度，以便找出+注意你用來做決策的準則
- 把標準與準則寫下，以作為原則
- 當你需要進行評估與決策時，想想這些準則(問題日誌)，並在下一個類似情境前，加以改進
5.10對你的決策進行可信度加權
不能一人一票，而是思考各自不同觀點的立場與依據為何?
想想”你會聽誰的”or ”我該聽誰的” why or why not
5.11把你的原則轉換成演算法(prompt)，讓電腦(AI)陪你一起做決定
讓電腦與AI成為你的夥伴，教學相長，遠比你獨自做決定更有力量
5.12不要盲目信任人工智慧，要深入理解與謹慎以對
電腦輔助決策區分三大類
- 專家系統=>有一套因果推理邏輯，看看不同情境下會出現什麼結果
- 模仿=>觀察潛在模式，歸納出pattern (不去管背後的因果邏輯)
- 資料探勘
電腦(AI)不懂常識、沒有情感、不求甚解；未來不同於過去，如果你對事情的來龍去脈與因果關係沒有常識，套用AI的結果與建議可能會出糗與死得很慘
讓人腦與電腦相互確認與查核
如果應用的技能與思維模式可以被蒸餾(萃取出特徵pattern)，那麼這個(工具)人在AI Agent的時代就可以被取代
人要不被(AI)取代(難以被完整蒸餾與萃取)
- 學習成長與不斷自我迭代
- 能夠整合與統合各種對立觀點，做出因時因地因人的權衡取捨
- 能夠說明解釋How背後的why or why not(不是草包族科學的哪種裝模作樣與知其所以不知其所以然)
https://www.managertoday.com.tw/articles/view/72035
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